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Meu almoço de hoje (para enfrentar o frio de Brumadinho): Caldo de cará com músculo bovino e tempero verde. (Cerca de 500 calorias)
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1293 kcal
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Fat: 35.83g | Prot: 90.86g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Cottage, Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Laranja Pêra, Músculo Bovino, Cará. Dinner: Baldini Pão Integral Trigo e Linho, Porto Alegre Queijo Cottage, Cappuccino. Snacks/Other: Yoki Amendoim, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). more...
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 Comments
23 Jun 19 by member: karla magda
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Caldo vai bem no frio. Aqui na Serra Gaúcha a previsão é de uma semana gelada, com possibilida de neve pra quarta feira...
23 Jun 19 by member: Maramedeiros20
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23 Jun 19 by member: karla magda
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