|
Тренировка прошла на ура!!!! 1час силовая тренировка и 1 час кардио))))
|
1098 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 42.30g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Крабовые Палочки, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Сливы, Черешня, Компот, Fish House Крабовые Палочки, Салат Овощной с Маслом, Оладьи из Кабачков, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Вода. more...
|
|
4082 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasovael250887's Weight History
|