|
Мне старший сын 8 лет сказал☺мама...ну что ты себя мучаешь..ты уже пол года не ешь сладкое😍булочки..шоколадки..конфеты..и т.д. Вот сделай говорит себе хотя бы сегодня один такой день и поешь всё что хочешь🙈😕Так чтобы тебя стошнило..и завтра ты уже не хотела и спокойно была на правильном питании🙈Короче я думала..думала..и согласилась😮В итоге меня реально тошнит😧😧😧мой организм так отвык от всего этого..что не принял и реально всё это хотели глаза..а желудок уж точно не хочет🙈😩😩😩 Зато по калориям я сегодня вместе с этим даже тысячу не набрала🙈и всё что ела взвешивала по граммам😆😄 короче завтра я полностью на пп.. никаких сладостей🙈 ВСТАНУ ЗАВТРА НА ИНТЕРЕС НА ВЕСЫ😈
|
966 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 57.94g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Обычное Кофе, Оладьи на Сметане, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Лаваш с Яйцом и Сыром, Макароны с Яйцом, Вологодское Льняное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Булочка с Маком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы, Оладьи на Сметане. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|