Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 79.58g | Carbs: 284.40g.
Breakfast: Фруктовый Ларец Джем, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Dinner: Апельсин, Груша, Помидоры, Горячие Бутерброд. Snacks/Other: Печенье, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Йогурт 2%, Яблоко Голден, Банан, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|