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Meu almoço de hoje: Arroz integral, feijão vermelho, salada de alface com cebola, mostarda rodada, filé de merluza grelhado. Aproximadamente 400 calorias.
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1174 kcal
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Fat: 25.10g | Prot: 93.95g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho, 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Cottage. Lunch: Peixe Grelhado, Escarola Refogada, Alface, Feijão Vermelho, Prato Fino Arroz Integral (15g). Dinner: Biscoito de Polvilho, Cappuccino, Porto Alegre Queijo Cottage, Baldini Pão Integral Trigo e Linho. Snacks/Other: Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Banana Prata. more...
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 Comments
Que delícia!!!
Mostarda faz anos que não como.
22 Jun 19 by member: Maramedeiros20
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