Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 83.42g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Увелка Рисовая Каша, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Котлета Домашняя, Бекон (Жареный), Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Мороженое Рожок. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|