Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 147.91g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Haferflocken Овсяные Хлопья, Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Филе Индейки, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Лук, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Кальмар, Форель Слабосоленая, Norven Скумбрия в Масле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|