Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
57 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 167.04g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Monini Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Укроп, Помидоры, Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Кабачок. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Штолле Пирог с Абрикосом, Запеканка ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|