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Meu almoço de hoje: batata doce, repolho refogado, couve refogada, alface com cebola, pimentão amarelo e bife a rolê
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1421 kcal
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Fat: 34.22g | Prot: 111.76g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Cottage, 3 Corações Café Extra Forte, Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho. Lunch: Laranja Pêra, Pimentão Amarelo, Couve Refogada, Alface, Repolho Refogado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife a Rolê. Dinner: Frango Desfiado, Abóbora Amarela, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Peras, Ovo Mal Cozido, Batata Doce, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). more...
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