Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 67.21g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Фасованный Голландский , ВкусВилл Ветчина Куриная, Магнит Банан, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Салат из Капусты, Жареное Яйцо без Жира, Хек Жареный, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черешня, ВкусВилл Хренодёр, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Viola Сыр Плавленый, Абрикосы. more...
|
|
243 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|