Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
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73.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2199 kcal
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Fat: 61.27g | Prot: 164.80g | Carbs: 241.85g.
Breakfast: Queijo de Manteiga, Pão de Forma, Aurora Presunto de Frango, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Sorvete, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranjas, Semana Light Macarrão Ao Molho de Carne com Vegetais. Snacks/Other: Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Desnatado, Aurora Presunto de Frango, Queijo de Manteiga. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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