|
Po dniu objadania się 😂, bo po sesji to można 😂
|
43.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 120.07g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, Helio Płatki Migdałowe, OSM Śrem Twaróg Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OSM Śrem Twaróg Chudy, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol. Dinner: Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zielona Fasolka Szparagowa, Wołowina, Ziemniaki, Kujawski Olej Rzepakowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Lidl Serek Wiejski, Jajko, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Truskawki. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|