Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 46.61g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Булочные Вольчека Круассан, Дымов Сардельки Докторские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Dia Dar Отруби Ржаные. Lunch: Дикси Нектарины, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Якитория Том Ям Кунг. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Oreo Печенье, Фаворит Мороженое, Кофе с Молоком, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|