107/07-75.5早就設定好目標, 但一直沒行動力,歷經半年一點也沒變化。 直到108/03發生一些事,食慾不佳 短短三個多月降了6-7公斤 果然要從嘴巴控制吃進去的東西,才能控制體重 接下來要增加運動選項了
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64.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 5.6 kg a Week
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