Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 51.22g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко Голден, Американо, Corny Big Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekSandra174rus's Weight History
|