Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 131.74g | Carbs: 277.49g.
Breakfast: Power Torr Энергетический Напиток Black, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Греческий Салат. Lunch: Грибы, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка . Snacks/Other: Жигули Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|