Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 66.42g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Персики, Орехи Кешью, Миндаль, Банан, Персики. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Hochland Фетакса, Solgar Масло Вечерней Примулы, Мирролла Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
daria ryashentseva's Weight History
|