|
Хоть и не 31 декабря, но почему-то тянет на итоги :
- Судя по статистике часов и питания у меня нет дефицита вообще....:(
- 4 месяца подсчета кк и практически нулевой результат. Минус один килограмм - это не считается.
- Последние две недели попыталась съехать на 1600 вместо 1800, как ранее считал FS, но кроме чувства голода ничего не пришло.
Что я делаю не так?:(
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 76.63g | Carbs: 202.87g.
Breakfast: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сахар, Фрикадельки Picard , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Каравай Хлеб Украинский Новый, Арбуз, Сосиски, Вино Сухое. more...
|
steady weight
|
 Comments
Выйдите на поддержку, отдохните, восстановитесь , а потом в дефицит) и сон наладьте обязательно
20 Jun 19 by member: a.krivoruchko93
|
Страшно повышать:) вернётся мой несчастный кг
20 Jun 19 by member: photolampochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
photolampochka's Weight History
|