Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 109.73g | Prot: 100.06g | Carbs: 249.45g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, Огурец (с Кожурой), Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Ritter Sport Шоколад Молочный Карамель и Лесной Орех, Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Натурово Вареная Морковь, Макси Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Карамель и Лесной Орех, Окей Бургер с Говядиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|