Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 71.17g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Ламбер. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Gustus Зеленый Горошек, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|