莹子Crystal's Journal, 20 Jun 19

昨天吃的有点多…早餐吃的很饱……然后午餐吃了玉米，然后隔了一个小时，又接受了同事的邀请，去吃了木须肉，宫保鸡丁…然后！！一直到晚上都很饱…然后做了一个小时瑜伽，也还是饱的…就猜到今天一定得胖，哎…真的要管住嘴

70.5 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 16.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 2.8 kg a Week

Comments

不用看他们整天晒精美视频，其实减肥唯一不变的就是吃的少，有些人怕吃的少会很饿，所以一餐变换很多低卡路里食品，我想说这些人的决心呢，让小狼狗吃了么

28 Jun 19 by member: supy6557h


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