Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 94.54g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Борщ, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Курица Вареная, Рагу, Гречка. Dinner: Краснобор Голень Индейки в/У Охлажденная, Куриная Грудка Вареная, Чеснок, Ашан Помидор, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|