Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 78.25g | Carbs: 66.77g.
Breakfast: President Крем Сыр с Грецким Орехом 18%, Консервированный Лосось, Вареное Яйцо, Для Вас Хлебцы Классические, Моцарела 45% Новосанжарськi , Помидоры. Lunch: Комо Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Для Вас Хлебцы Классические, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Оливки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Консервированный Лосось, President Крем Сыр с Грецким Орехом 18%, Для Вас Хлебцы Классические. Snacks/Other: Миндаль, Киви, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzamkovaa's Weight History
|