L'Ispanico's Journal, 19 Jun 19

5 cereali con riso rosso, funghi, zucchine, asparagi e carote. Buon appetito! :)

View Diet Calendar, 19 June 2019:
2135 kcal Fat: 38.36g | Prot: 122.51g | Carbs: 334.68g.   Breakfast: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. Lunch: Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Ciliegie, Funghi Champignon, Asparagi, Delizie dal Sole 5 Cereali (con Riso Rosso). Dinner: Pesca, Fesa di Tacchino, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Forno San Gabriele Frise di Grano (Integrale). Snacks/Other: Vivo Meglio Mandorla Drink, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Granoro Farina Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
229 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Buon appetito 😋 
19 Jun 19 by member: wertyuii

     
 

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