Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 107.40g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста , Ламбер Сыр 50%, Село Зеленое Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Миндаль в Шоколаде , ВкусВилл Биотворог с Яблоком , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Растительное , Говядина Постная. Dinner: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Агуша Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Santa Maria Кукурузные Чипсы с Сыром, Красные Вишни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulija2007's Weight History
|