Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 74.25g | Carbs: 268.46g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Жареный Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Пятерочка Банан, Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Виктория Окорочок Куриный Гриль. Dinner: Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Перекресток Слойка с Вишней. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|