Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 67.33g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: SPAR Овощи по-Итальянски, SPAR Котлета Куриная Нежная. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, SPAR Оладьи из Печени. Snacks/Other: SPAR Салат Витаминный, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Fazer Сухарики Ржаные с Семёнами Тыквы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тетушка Совунья's Weight History
|