Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 67.21g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Fuzetea Чёрный Чай Персик, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Агуша Молоко 2,5%, Яблочные Сухарики с Малиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Никандрова's Weight History
|