|
Yediğim en güzel dondurmasın 🍧
|
1163 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 54.63g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fıstık Ezmesi. Lunch: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Doğalsan Yulaf Kepeği, Kayısı, Sütaş Light Süt, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Hindistan Cevizi. Dinner: Izgara Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Karpuz, Tatlı Kiraz, Çilek, Züber Kakao & Fındıklı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Çay, Sütlü Kahve. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Hiking - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
18 Jun 19 by member: ozlem_es
|
Afiyet olsun cok güzel görünüyor ondan sordum 😅
18 Jun 19 by member: ozlem_es
|
Ama cidden çok lezzetli İstanbul aşırı sıcak o kadar iyi geliyor ki bu iki akşamdır yemekten sonra tatlı niyetine yiyorum. İçinde sadece donmuş muz, light süt ve fıstık ezmesi var. Sağlıklı ve güzel tariflere bayılıyorum 😋
18 Jun 19 by member: şişmanlıkpişmanlıktır
|
Eline sağlık bende deneyeceğim.💗 👍
18 Jun 19 by member: ozlem_es
|
18 Jun 19 by member: şişmanlıkpişmanlıktır
|
Afiyet olsun tam diyetlik tatlı👍
18 Jun 19 by member: habibeyacinkaya
|
Evet Habibe şu koca tabak üzerindeki bademleri saymazsak 160 kalori
18 Jun 19 by member: şişmanlıkpişmanlıktır
|
18 Jun 19 by member: BüşraSani
|
Ölçekler bir tam muz, 1/4 sb light süt, 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi arkadaşlar. Yalnız yaptıktan biraz buzlukta bekletirseniz kıvamı daha güzel oluyor 😉
18 Jun 19 by member: şişmanlıkpişmanlıktır
|
18 Jun 19 by member: BüşraSani
|
Cidden süper tarif mutlaka deneyecem 😒 ama fıstık ezmesi bulamıyorum
19 Jun 19 by member: surupcudoktor
|
Şurupçu ben carrefour marka alıyordum denediklerim arasında en beğendiğim oydu ama ben de bu ara bulamıyorum orada evdekilerle idare ediyorum şuanda. İnternetten sipariş edeceğim yoksa 😢 tarifi cidden beğenirsiniz ben bayıldım 😋
19 Jun 19 by member: şişmanlıkpişmanlıktır
|
Feryasar teşekkür ederimmmm ☺️
19 Jun 19 by member: şişmanlıkpişmanlıktır
|
Muz buzlukta donmuş muz olacak ha aklınızda olsun
19 Jun 19 by member: şişmanlıkpişmanlıktır
|
Bu tarif iki porsiyon ben yarısını yiyorum tek seferde
19 Jun 19 by member: şişmanlıkpişmanlıktır
|
1 kaşık alabilir miyim 😜
Afiyet olsun çok 🌸
19 Jun 19 by member: armina16
|
Ahaha Armina ileride sağlıklı bir kafe açma hayalimi gerçekleştirebilirsem , söz 😂😂 sağıl Canım ☺️
19 Jun 19 by member: şişmanlıkpişmanlıktır
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır's Weight History
|