Ужин как и обед только в два раза меньше... 270 ккал
|
1678 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 68.27g | Carbs: 252.47g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Чай, Клубника, Сливы, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Большая Кружка Кофе Капучино, Банан, Малина, Ежевика. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Макароны лучше не есть на ужин (
18 Jun 19 by member: wowsabi
|
wowsabi..да..что то я вчера разошлась🙈больше не буду
18 Jun 19 by member: Эвелина 29
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина 29's Weight History
|