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Gabriela Ora aqui está acabadinho de sair do forno,juntei linhaça,obrigado
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1978 kcal
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Fat: 82.50g | Prot: 156.53g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Milbona Skyr Natural. Lunch: Lovilio Queijo Mozzarella Light, Milbona Queijo Quark, Ovo, Vinho Branco de Mesa, Courgette, Pêssegos, Tomates Cereja, Lidl Broa De Milho, Lidl Hambúrguer Bovino. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Fígado de Vaca. Snacks/Other: Terra do Vento Queijo Flamengo, Fumadinho Bacon Fatiado, Continente Leite Meio Gordo, Prozis Lean Bread, Prozis Peanut Butter Smooth, Café Expresso, Café Expresso. more...
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 Comments
João como fez? tb está com aspecto delicioso
19 Jun 19 by member: pantufatuca
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Muito bom aspeto, João! Pouco hidratos, bons nutrientes é um regalo! Bom apetite 😉
19 Jun 19 by member: GabrielaSaraiva
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@pantufatuca a @gabrielasaraiva publicou a receita
Vou colocar a cópia no meu diário de hoje
19 Jun 19 by member: João Brites
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ok João já comentei na Gabriela e já retirei a receitinha
Obrigado e BFS
19 Jun 19 by member: pantufatuca
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A linhaça é bastante rica em lignanas, têm cuidado João. Quando te aparecerem os seios não te queixes!
19 Jun 19 by member: Paulo Pass
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E para alem de os seios não serem aerodinâmicos ainda te dão cabo da coluna na bicicleta.
19 Jun 19 by member: Paulo Pass
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João está divinal... seria possível partilhar a receita?
19 Jun 19 by member: margaridacea10
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@margaridaceia publiquei hoje a receita no meu diário
19 Jun 19 by member: João Brites
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19 Jun 19 by member: margaridacea10
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