Эвелина 29's Journal, 18 Jun 19

Мой обед! очень сытно и плотно оказалось))) все не доела.. в целом 300-350 гр. норма. а вот ккал многовато!!! Вкуснота получилась))

View Diet Calendar, 18 June 2019:
1678 kcal Fat: 47.42g | Prot: 68.27g | Carbs: 252.47g.   Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Чай, Клубника, Сливы, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Большая Кружка Кофе Капучино, Банан, Малина, Ежевика. more...
1504 kcal Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
584 ккал  
18 Jun 19 by member: Эвелина 29

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Эвелина 29's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.