Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 174.84g | Carbs: 256.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вологодское Молоко 1,5%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вологодское Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Geraldt from rivia's Weight History
|