Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 167.05g | Carbs: 71.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Maxler Matriza Strawberry Cream, Каждый День Цветочный Мед, Кировский Творог 5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Омлет, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|