Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 116.22g | Carbs: 51.57g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Легкий 15%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Good Food Миндаль Сушеный, Кабачки Тушеные, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vovik_33's Weight History
|