Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 75.85g | Carbs: 237.34g.
Breakfast: Батон Нарезной, Азбука Вкуса Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Чай, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Чай, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Борщ, Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Чеснок, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные. Snacks/Other: Лимон, Сахар, Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Оладьи на Кефире, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|