Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 126.88g | Prot: 75.27g | Carbs: 46.40g.
Breakfast: Кофе, Ламбер Сыр 50%, ОКЕЙ Сливки Стерилизованные 20%. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Дымов Грудинка Крылатская. Dinner: Семейные Секреты Палочки из Мяса Цыпленка в Панировке, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. more...
|
|
2945 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours and 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, ходьба вверх по лестнице - 2 minutes, ходьба вниз по лестнице - 1 minute, Showering - 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 35 minutes, Resting - 3 hours and 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|