Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 47.57g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Рускон Тефтели из Говядины , Grow Food Гречка на Пару, Овсянка с Фруктами. Snacks/Other: Персики, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|