Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 43.58g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Грейпфрут, Полезные Продукты Хумус Классический, Хлеб, Какао. Lunch: Банан, Вареники с Картофелем. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Bona Vita Фруктовый Батончик Вишня, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Груша, Капуста Белокочанная, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|