João Brites's Journal, 17 Jun 19

Desvaneios de proteinas e gordura (iogurte e natas)

View Diet Calendar, 17 June 2019:
2152 kcal Fat: 107.01g | Prot: 185.79g | Carbs: 87.93g.   Breakfast: Milbona Skyr Natural. Lunch: Cenouras Cozidas, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Super Bock Cerveja sem Álcool, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Atum Natural, Tomates Cereja, Saloio Requeijão Light, Ovo. Dinner: Milbona Iogurte Natural Original, Pêssegos, Vinho Tinto de Mesa, Amêndoas sem Casca, Milbona Natas para Cozinhar, Dulano Presunto, Lidl Queijo Quark, Pepino (Descascado), Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Café Expresso, Prozis Lean Bread, Prozis Peanut Butter Smooth, Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso. more...

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