umkh's Journal, 17 Jun 19


View Diet Calendar, 17 June 2019:
1871 kcal Fat: 47.71g | Prot: 111.05g | Carbs: 251.50g.   Breakfast: Banane, Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Dinner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Poivrons Jaunes Doux, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Oeuf Dur, Viande de Dinde, Petits Pois Cuits, Super U Mélange de Céréales Quinoa et Boulgour. Snacks/Other: Banane, Amandes. more...
1359 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...

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