|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 67.42g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Biber, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık. Lunch: Etli ve Pirinçli Sarma, Tavuk Salatası. Dinner: Tahıllı Ekmek, Sebzeli Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Bim Kavala Bademli Kurabiye. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|