Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 126.77g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Бежин Луг Творог 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|