Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 81.88g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Хлебны Млын Купаловский, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Lunch: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Хлебны Млын Купаловский, Ветчина Куриная. Dinner: Сырники Домашние, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Ветчина Куриная, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Спартак Печенье Крокет. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
хотьба - 12 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|