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Anoche me fui de cena, me salte la dieta y me salí de la cetosis, pero .... Que bien me lo pasé, no tengo foto de la cena, pero os dejo esta por aqui que fue bastante comica, feliz día 😊
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34 kcal
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Fat: 3.00g | Prot: 1.00g | Carbs: 0.60g.
Breakfast: Soymilk Bebida de Almendras Zero. more...
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 Comments
Albita!! Esq fueron muchos días de ayuno! Máximo 10! No se como no moriste! Jajajaja
19 Jun 19 by member: Emma García Fernández
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JCRSA, esq el arroz no está permitido en la dieta cetogenica, tienes q evitar arroz, pasta, cereales, legumbres, fruta y azúcar, comes grasa sobre c todo y x ejemplo el bacon, la carne o pescado tiene pocos carbohidratos y la verdura también, es fácil, a mi me cuesta más ajustar los gramos de proteina
19 Jun 19 by member: Emma García Fernández
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JCRSA... es que si haces keto no puedes comer cereales. se comen grasas, proteínas y verduras de hoja verde, algún fruto silvestre, frutos secos... investiga un poco que puedes tomar ideas de mil sitios
19 Jun 19 by member: aryak6
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Ok, es keto, gracias chicas
19 Jun 19 by member: JCRSA
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albita3108's Weight History
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