|
Всем доброе утро и с Праздником Святой Троицы🙏 А я всё же решила пока есть пп еду и укладываться в своё БЖУ.. А вот дня за 3 до уезда на отдых я сяду на гречку!!! Сделаю солевую и содовую ванну!!! нужно вывести лишнюю жидкость ну и на разгрузочных днях хорошо уходит животик! ☺☺☺ хорошего дня всем.. и хорошего похудения❤❤❤🌞🌞🌞
|
1111 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 82.68g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Novus Филе Куриное Запеченное с Картошкой Пол Сыром. Dinner: Чай, Банан, Творожная Запеканка с Клубникой. Snacks/Other: Ежевика, Черешня, Малина, Слодыч Печенье с Кунжутом, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
|
1325 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 23 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
Мой завтрак на 130 ккал. пусть и мало..но только так я чувствую лёгкость..ем больше и сразу тяжесть в желудке🙈
16 Jun 19 by member: Эвелина 29
|
Спасибо! И Вас с праздником !🌺Эвелина, НАДО ЕСТЬ! Обязательно!👌
16 Jun 19 by member: glaubn
|
Надо ещё кислотную ванну сделать, жир там прямо растворится
16 Jun 19 by member: Deseyn
|
Расскажите как ванны делаете и сколько сидите в них пожалуйста)
16 Jun 19 by member: vetta-
|
Да-да, слить воду, которая на след. день вернется. Да-да, сесть на гречку, чтобы спалить мышцы. Да-да, проводить разгрузы ради похудения, чтобы потом сорваться. Перфект
16 Jun 19 by member: ReyEreya
|
Ну вы же в первый день отдыха все вернёте ( даже больше зальёт.🤦♀️
16 Jun 19 by member: lena707
|
Всё нормально девочки..ничего не возвращается..Я держусь очень. А ванны читала такие хорошо выводят лишнюю жидкость. Сама не делала. Вроде по пачке того и другого на ванну. Тут девочки тоже делают..отзывы хорошие. Почему..разгрузочные дни. Потом умеренные порции. И ничего не вернётся. У меня колеблется 51-52. Надо 49-50
16 Jun 19 by member: Эвелина 29
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина 29's Weight History
|