Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
76 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2948 kcal
|
Fat: 154.59g | Prot: 107.98g | Carbs: 281.16g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Шримп Ролл. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Пражская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смак Булка с Отрубями, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Mayumi Васаби, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|