|
Зал 3 круга(40 кг в гравитроне)
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 85.40g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сырники Домашние, Клубника. Lunch: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaShatoni's Weight History
|