Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
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65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2348 kcal
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Fat: 94.48g | Prot: 96.62g | Carbs: 258.42g.
Breakfast: Cornetto alla Nutella, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Lunch: Hero Supreme Frutta Secca e Uvetta, Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Dinner: Focaccia, Noci, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Salmone Norvegese Affumicato, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Gelato al Pistacchio, Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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