Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 110.33g | Carbs: 218.97g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Евроопт Хлеб Тостовый, Поджаренный Белый Хлеб, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Чай, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Куриные Отбивные, Рис Отварной. Dinner: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Помидоры, Куриные Отбивные, Шампанское. Snacks/Other: Персики, Груша, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|